Penyakit Jantung Koroner

---

Penyakit jantung koroner bisa saja terjadi pada siapa saja. Menghindari dan mencegah penyakit jantung koroner merupakan pilihan paling baik, tetapi bila sudah terkena? Berikut artikel seputar jantung koroner tersebut. Arteri koroner adalah pembuluh darah yang melayani jantung makanan ke sel-sel jantung. Penyakit arteri koroner terjadi ketika arteri koroner tersumbat atau dikurangi dengan simpanan lemak, WG secara bertahap menumpuk di dinding arteri. Proses akumulasi yang disebut aterosklerosis, dan bisa terjadi pada arteri lainnya, tidak hanya dalam arteri koroner.

Kurangnya pasokan darah karena penyempitan arteri koroner dapat menyebabkan nyeri dada, seperti angina pektoris, WG biasanya terjadi selama latihan atau stres. Ketika darah tidak dapat mengalir sama sekali karena arteri koroner tersumbat, pasien mungkin menderita serangan jantung. Serangan jantung dapat terjadi setiap saat, bahkan ketika Anda sedang beristirahat.

Penyakit jantung koroner juga dapat melemahkan kekuatan jantung memompa, sehingga darah tidak bisa beredar melalui tubuh sempurna (gagal jantung). Pasien dengan gagal jantung bisa sulit untuk bernafas karena paru-parunya dipenuhi cairan, sangat lelah dan kaki bengkak dan sendi.

Penyebab Penyakit Jantung Koroner

Beberapa faktor resiko dibawah ini bisa menjadi penyebab penyakit jantung koroner pada seseorang:

Kolesterol tinggi

Penyakit jantung koroner adalah penyebab deposito lemak di dinding arteri koroner adalah teman serumah kolesterol limbah bahan dan memang ada lainnya. Untuk mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, menjaga kolesterol dalam darah. Kolesterol adalah zat lemak yang kompleks secara alami diproduksi oleh tubuh dan berguna untuk pembentukan dinding sel dan hormon. Dua pertiga kolesterol diproduksi oleh hati (liver), memenangkan sepertiga lainnya secara langsung dari makanan. Kolesterol dalam darah beredar melalui molekul yang disebut lipoprotein. Ada dua jenis lipoprotein, lipoprotein densitas rendah (LDL) dan high density lipoprotein (HDL).

LDL membawa kolesterol dari hati ke sel-sel tubuh. Fungsi di tempat kolesterol HDL lebih ke hati untuk diproses dan dibuang. Kelebihan kolesterol LDL dapat menumpuk di dinding arteri disebut "kolesterol jahat". Optimal LDL adalah 100-129 mg / dL. LDL HDL Kelebihan menyebabkan "kewalahan" menghilangkan kelebihan kolesterol. The total kolesterol dianjurkan (HDL + LDL) kolesterol di bawah 200 mg / dl (membatasi = 240).

Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
Tekanan darah tinggi meningkatkan jantung sehingga jantung dinding mengental / kekakuan dan meningkatkan risiko penyakit jantung koroner.

Ada dua pengukuran darah tekanan. Tekanan sistolik adalah tekanan yang berasal dari jantung ke seluruh tubuh. Tekanan diastolik, tekanan darah pengisian jantung. Secara umum, orang mengatakan Anda memiliki tekanan darah tinggi ketika sistolik / melebihi 140/90 mm Hg diastolik. 

Trombosis
Trombosis adalah gumpalan darah di arteri atau vena. Terjadi ketika gumpalan darah di arteri koroner, sehingga menjalankan risiko penyakit jantung koroner. Biasanya dalam penebalan trombosis dari dinding pembuluh darah akibat aterosklerosis. Merokok meningkatkan risiko trombosis hingga beberapa kali lipat.

Obesitas (Kegemukkan)
Kegemukan (obesitas) meningkatkan risiko tekanan darah tinggi dan diabetes. Orang yang kelebihan berat badan juga semakin niche rendah HDL / LDL tinggi.

Diabetes mellitus (Kencing Manis)
Diabetes mellitus meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, terutama jika gula darah tidak terkontrol dengan baik. Dua-pertiga dari penderita diabetes, penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya mati.

Penuaan (Faktor Usia)
Risiko penyakit jantung koroner meningkat dengan usia. Lansia, mengurangi efektivitas organ-organ tubuh, termasuk sistem kardiovaskular. Lebih dari 80 persen pasien dengan penyakit jantung koroner lebih dari 60 tahun. Orang-orang dengan cepat ceruk pasar yang berkembang akan terpengaruh daripada wanita, risiko baru meningkat secara dramatis setelah menopause.

Keturunan

Risiko lebih tinggi jika orang tua Anda menderita penyakit arteri koroner, terutama ketika mulai berkembang pada usia kurang dari 60 tahun.

Mencegah Penyakit Jantung Koroner

Meskipun tidak melawan penuaan dan hits garis, Anda dapat melakukan hal berikut untuk mengurangi risiko penyakit jantung koroner:

* Mengurangi konsumsi daging tinggi lemak jenuh.

* Fokus pada makan buah-buahan, sayuran dan biji-bijian yang tinggi antioksidan (vitamin A, C dan E).

* Antioksidan mencegah lemak jenuh berubah menjadi kolesterol.

* Hindari stres. Stres dapat menyebabkan ketidakseimbangan fungsi tubuh, meningkatkan tekanan darah dan membuat Anda merokok dan makan berlebihan.

* Jangan minum kopi terlalu banyak dan asap.

* Rajin berolahraga. Latihan aerobik selama 30 menit sehari, 3-4 kali seminggu adalah kekuatan yang mungkin. Jantung Anda, membakar lemak dan menjaga keseimbangan HDL dan LDL untuk mencegah penyakit jantung koroner ini.